【下北沢】安い＆確実に効くホットヨガスタジオはここ！コスパ良しのおすすめを厳選

この記事では、下北沢にある安い＆確実に効果の出るホットヨガスタジオをランキング形式で紹介しています。

なお、本記事掲載のホットヨガスタジオはホットヨガ研究に200時間以上費やし、3社のホットヨガスタジオと1社のオンラインヨガに実際お金をかけて通った私が、自信を持っておすすめできるスタジオに厳選しています。

ランキング順位の設定基準は次の通りです。

ランキング順位の設定基準

• 料金が安いこと
• 施設全体が清潔であること
• ヨガの効果を高める環境が整っていること
• スタッフの対応や距離感が適切であること
• 継続して通いやすいシステムであること
• 無理な勧誘がないこと
• 身体だけでなく心も癒せる雰囲気であること

本ランキングは料金が安いだけでなく、ダイエットを成功させたい人・肩こり・腰痛等の身体のお悩みを抱えた人、自分磨きをして自信をつけたい人が、
たとえ運動が苦手であっても、無理せず心を癒しながら効果を実感し、毎日がもっと幸せになるスタジオであることを基準に順位を選定しています。

【下北沢】安い＆確実に効くホットヨガスタジオランキング

下北沢にある様々なホットヨガスタジオを徹底的に比較した結果、以下の3社が安い＆確実に効果が出るスタジオであることが分かりました。

POINTこれらのホットヨガスタジオでは、無料〜2,000円程度で体験レッスンを受けることができます。この記事ではそれぞれのスタジオを比較し解説していますが、実際に見て確かめたい人は気になるスタジオをすべて体験してみても問題ありません。

また、下北沢で最も安い＆良質なスタジオ3社については、他の記事でより詳しく分析しています。悪い口コミやインストラクターの質など当サイト独自の視点から徹底的に比較していますので、より深く知りたい人はこちら↓の記事を参考にしてくださいね。

このまま読み進められる方はぜひ、おすすめ順位を参考に「通いやすい」「続けやすい」「自分にピッタリ合った」スタジオを見つけてくださいね。

第１位　カルド（CALDO）

カルドは全国に約84店舗ある「月会費が安い」「予約不要」「ヨガマット不要」が特徴のホットヨガスタジオ。

2023年3月の東京商工リサーチ調べでは、「通いやすさ」「施設の充実度」「施設の清潔度」「コストパフォーマンス」など7部門で1位を獲得しており、客観的に見ても満足度の高い、優れたホットヨガスタジオです。

おすすめポイント

• 月会費が安い
• レッスン参加の予約不要
• ヨガマット持参不要（バスタオルでOK）
• 清潔なスタジオ
• ヨガの効果を高めるスタジオ（銀イオンスチーム、遠赤外線床暖房）
• 広くて鏡が多い開放感あるスタジオ
• レッスンのコマ数が多い
• 勧誘があっさり
• 併設のジムが無料または安く使える店舗あり

カルドは高品質でありながら月会費が安い、コスパ最強のスタジオ。

レッスンの予約やヨガマットが不要なので、ストレスなく気軽に通えます。

スタジオには遠赤外線の床暖房が使われており、身体が芯から温まります。温かく柔らかい床に直接バスタオルを敷くので、肌に触れると最高に気持ちよく、レッスン前の待ち時間には受講生の多くが寝て過ごしています。

スタジオの加湿器には銀イオンスチームが使われており、空間を清潔にし肌をモチモチにする効果があります。

また、広々としたスタジオには鏡が前にも横にもあり、自分のポーズを確認しやすく上達も早いです。大抵のスタジオは前にしか鏡がないので、ヨガを始める人にとっては大きなメリット。

さらに下北沢店では、併設のフィットネスジムが無料で利用できるので、少しハードな筋トレも取り入れたい方にもおすすめです。

しかもカルドは勧誘があっさりしていて、物販の営業も軽いので、余計なストレスがありません。完全実力派のホットヨガスタジオです。

カルドの口コミ評判

月額費用も他に比べて安く、また予約も不要なので、気軽に通えるところが気に入っています。施設も新しく清潔で快適です！インストラクターの先生も教え方が上手く、毎週ちょっとずつ内容が違ったりして、飽きずに通うことができています。

受付の方は感じの良い方が多く、施設も綺麗なのでとても快適です。他のスタジオも体験しましたが、料金は安めでランニングマシーンなどが置いてあるため、ここに決めました。大変満足しています。

講師の方がどの方も経験豊富なので、どのクラスを受講しても満足できます。予約不要なのも気軽に行けて継続しやすいです。施設も非常に綺麗で、いつも快適に利用させて頂いています。

カルド下北沢店の料金

プランと月会費

※店舗により異なります

オプション料金

※店舗により異なります

体験料金と初期費用

POINT初期費用を割引にするには、数ヶ月〜2年ほどの契約期間が必要です。とはいえ、解約料がかかったとしても入会金は無料なので当日入会がお得。条件は時期や店舗によって異なるので、詳細は体験レッスンで確認してみてくださいね。

カルド下北沢店の店舗情報

第２位　ラバ（LAVA）

LAVAは440店舗以上ある日本最大級のホットヨガスタジオです。

おすすめポイント

• 1店舗分の料金で2店舗に通える
• 1日のコマ数が多く、都合が合いやすい
• 予約が簡単（アプリやLINEなど）
• 全国統一の高品質のレッスン
• 目的や悩みに特化した豊富なプログラム
• レッスン中は見て回ってサポートしてくれる
• インストラクターが明るくてよく話しかけてくれる

LAVAは店舗数が最も多く、ほとんどの店舗が駅近や駐車場完備などアクセスのよい場所にあります。

プラス1制度という、1店舗分の料金で2店舗通えるシステムがあり、
平日は会社の近く、休日は家の近くといったように、生活スタイルに合わせて柔軟に使い分けられます。
東京は特にLAVAの店舗数が多く、多くの方がプラス1制度のメリットを享受しやすいです。

LAVAのレッスンの特徴は、全国統一の基準をクリアしたインストラクターのみが行う高いクオリティ。目的や悩みにダイレクトにアプローチする内容で、確実に効いてくる感覚を味わえます。

レッスン中、インストラクターは受講生のポーズを見回ってサポートしてくれるので初心者でも安心。明るく元気なインストラクターの声かけで、気持ちも前向きになれます。

1日のコマ数も他のスタジオに比べて多く、営業時間も長いため、朝早く・仕事終わり・休日など生活スタイルに合わせて通えます。

LAVAの口コミ評判

8店舗通いましたが、ここが１番良いです。必ず１人は感じが悪い方が居るのですが初めて通う私にも丁寧でした。インストラクターのレベルも高く親切・丁寧です。

いつもお世話になっています。インストラクターさんもスタッフさんもいつも、笑顔で対応してくださいます。駅からのアクセスもよく通いやすいです。

ダイエット目的で通っております！たくさん水を飲んで、たくさん汗をかいて、デトックス！短期間でも体に変化が出て、完全にハマってしまいました（笑）毎日通えている理由の一つは、店舗のスタッフの皆様がとても感じ良く、雰囲気の良いスタジオだからです！今後も通い続けます✨

LAVA下北沢店の料金

プランと料金

※店舗により異なります

オプション料金

体験料金と初期費用

POINT初期費用を割引にするには、数ヶ月〜2年ほどの契約期間が必要です。条件や内容は種類が多く時期や店舗によって異なるので、詳細は体験レッスンで確認してみてくださいね。

LAVA下北沢店の店舗情報

第３位　ゼンプレイス（zen place）

zen placeは全国に125店舗ある、ヨガ＆ピラティススタジオです。ピラティスの店舗が多いものの、最近ではヨガ・ホットヨガの店舗も増えています。

おすすめポイント

• ビジネスマン・医師・看護師からの評価が最も高いスタジオ
• 講師は医療系出身者が多く質が高い
• ポーズの美しさよりも科学的アプローチで身体を改善
• 選べるレッスン形式（グループ・プライベート・オンライン）
• 他の店舗も利用可能で、ピラティスとヨガが両方できる
• 男性も通いやすいレッスン内容・雰囲気

zen placeはビジネスマンや経営者、医療関係者が選ぶNo.1のスタジオです。

ポーズの美しさよりも、医学等の学問をベースとした身体の機能性を重視したレッスンを行なっており、脳にも良い効果を期待できます。

そのため、仕事で高いパフォーマンスを発揮しなければならない経営者やビジネスマン男性も多く通っています。

希望や都合に合わせて個人・グループ・オンラインといったレッスン形式を選べたり、他の店舗も自由に利用できたりするなど、続けやすいシステムとなっています。

zen placeの口コミ評判

初めてのヨガレッスンで続けられるか不安でしたが、インストラクターのみなさんが優しく教えてくださるので、楽しく続けられています。レッスンの種類もたくさんあるので、自分のレベルや目標に合わせて通えるのが嬉しいです。

初心者ですが、ガイダンスや体験コースがわかりやすく、丁寧だったので入会しました。スタッフの方もフレンドリーで話しやすく、面白いので大変満足しています。

駅近でキレイな設備です。プライベートレッスンでは、リクエストに沿った内容を取り入れてくれ、細かな指導をしてくれます。たまにスタジオの生徒さんとの集まりなどもあり、フレンドリーな環境です！

zen place yoga下北沢店の料金

プランと月会費

※店舗により異なります

体験料金と初期費用

POINT初期費用を割引にするには、契約期間が必要な場合があります。詳細は体験レッスンで確認してみてくださいね。

下北沢のzen place店舗一覧

※ヨガスタジオを中心に、ピラティススタジオも含めて紹介します。
※スタジオは全て男女共用です。

【下北沢周辺・経堂】安い＆確実に効くホットヨガスタジオ「ララアーシャ（Lala Aasha）」

下北沢から小田急線急行で1駅となりの経堂まで行くと、安くて効果の高いホットヨガスタジオがもう1つあります。

それは、溶岩石の遠赤外線で温めるホットヨガスタジオ「ララアーシャ」です。

ララアーシャは東京・神奈川に9店舗ある、溶岩タイプのホットヨガスタジオです。

おすすめポイント

• 溶岩石を使ったスタジオで身体を芯から温める
• タオル（大小）の無料レンタルあり
• シャワールームにシャンプー・ボディソープを完備
• クレンジング・化粧水・乳液のアメニティが充実
• 男女別でレッスンを実施

ララアーシャの最大の特徴は、スタジオの床に桜島の天然溶岩が使われていることです。
溶岩タイプのホットヨガスタジオは、遠赤外線効果でじんわりと身体の芯から温まりますし、汗腺ではなく皮脂腺から質の良い汗をかけるので、デトックス効果が高いです。

また、 ララアーシャはアメニティが豊富。レッスン時に必要なタオルが無料でレンタルできます。タオルのレンタルは月1,000〜2,000円ほどかかる店舗が多いですが、ララアーシャは月会費に含まれているのでお得です。
シャワールームにシャンプー・ボディソープが完備されているのも珍しく、ララアーシャのアメニティは最も充実しています。

月会費はカルドやLAVAより高くなってしまいますが、良質な溶岩ヨガができて、オシャレな空間で、タオルレンタルやアメニティが無料なので、意外にもコスパがよく安いスタジオといえます。

男女共用スタジオもありますが、レッスンは男女別に実施されているので、思い切り身体を動かし汗をかくことができます。

ララアーシャの口コミ評判

妊活のため基礎体温を上げたくて通い始めました。レッスンの難易度も色々あり、その日の体調に合わせて選べるのがとてもいい。予約も取りやすくて、キャンセルも直前までオンラインでできるのでフルタイムで仕事をしていても通いやすい！

1年半以上通っています。インストラクターとスタッフの皆さまが明るく、通うたびいつも元気になります。 ホットヨガ なので、汗をかきにくかった体質が改善され、代謝が良くなりました。 ヨガのワークショップもあり、楽しく続けられます！

オープン当初からもう4年間通ってます。身体がしんどいと思う時でも、ヨガに行けば🧘スッキリします。その「スッキリ」がやみつきになり、週4で通ってます。ホルモンバランスも整い、気もよく流れ、良いこと尽くめです。やはり、岩盤でするヨガは最高ですね。👍

ララアーシャの料金（全店舗共通）

プランと月会費

オプション料金

体験料金と初期費用

POINT初期費用を割引にするには、契約期間が必要な場合があります。詳細は体験レッスンで確認してみてくださいね。

ララアーシャ経堂店の店舗情報

下北沢で自分に合うホットヨガスタジオの選び方

ここまでの安い＆確実に効くホットヨガスタジオのランキングは、客観的に見た場合の順位です。実際この4社はどこも、個性がありそれぞれ優れたところがあります。

そのため自分にピッタリ合うスタジオを選ぶことが大切です。あなたにとってのベストを選ぶことが、お得で確実に効果の出るホットヨガライフにつながるからです。

自分にピッタリ合うスタジオの選び方

1. スタジオの環境は身体に合うか
2. 女性限定か男女兼用か
3. 月会費が安いか

選び方1：スタジオの環境は身体に合うか

ホットヨガは一般に、温度35~40℃・湿度60%程度と言われていますが、温め方や温度・湿度はスタジオによって異なります。
人によって合う・合わないがあるので、スタジオ選びの重要なポイントです。

下北沢のホットヨガスタジオの温め方・温度・湿度

温め方の最も大きな違いは、空気を直接温めるか、床からの熱伝導で温めるか。

カルド独自の床暖房や、ララアーシャの溶岩ヨガは、遠赤外線効果で身体を芯から温められるので特におすすめです。
溶岩ヨガは皮脂腺から汗をかけるので、質の高いデトックスができますし、カルドの床暖房はクッションフロアになっているので、バスタオルを直接敷いて床からの温かみを気持ちよく感じることができます。

また、温度・湿度もスタジオによって異なります。
温度高めが好みの人はカルド、暑いのが苦手な人はララアーシャ・zen placeがおすすめ。
LAVAは常温・ゆるホットのレッスンを実施している店舗もあります。
zen placeは下北沢では常温ですが、学芸大学店や銀座店などホットヨガを実施している他の店舗にも通うことができます。

どのホット環境が身体に合っているかは、一度体験に行って確かめてみましょう。

選び方2：女性限定か男女兼用か

ヨガ自体は本来男女関係なくできますが、日本では女性の方がヨガ人口が多いため、女性専用の店舗が多くなっています。

女性はホットヨガをするとき、身体のラインがはっきり分かるウェアを着る人が多く、また化粧を落として大量に汗をかきますので、男性の視線が気になる人もいます。そのような方は女性専用の店舗を選びましょう。

男性の場合、カルドとzen placeが通いやすい雰囲気なのでおすすめです。下北沢のカルドは女性専用なので、カルドに通いたい方は近隣の男女共用店舗を探してみてください。

下北沢のホットヨガスタジオの利用者

選び方3：月会費が安いか

ホットヨガスタジオは基本的に、月々でレッスン料金を支払う制度になっています。回数に制限があるプランと通い放題のプランがあり、この料金が安く自分にとって負担でないかも選ぶ際のポイントです。

プラン別の月会費比較

通う回数の目安は、ダイエット目的なら週2〜3回、身体の不調の改善なら週1〜2回です（もっと通ってもOKです）。自分の生活スタイルに合ったプランで料金を比較しましょう。

月4回プランはスタジオ間であまり差がありませんが、通い放題プランならカルドが断然安いのでおすすめです。

POINTカルド・LAVA・zen placeで学割価格が用意されています。

オプションの月額料金比較

※金額はすべて税込表示です。

そのほか、インストラクターの質、レッスン内容等は以下の記事で詳しく比較・解説しています。よろしければ参考にしてみてくださいね。

まずは安い体験レッスンを受けてみましょう

「スタジオの雰囲気は本当に自分に合うか不安…」「ホットヨガが初めてで温かい環境で運動できるかわからない」という方にとって、
いきなり入会するのはハードルが高いはず。

そんな時におすすめなのは、体験レッスンに行ってみることです。

特にカルド・LAVAは体験時に「手ぶらセット」が付いてくるので、ウェアやタオルなどの必要なものは持っていかなくて良く気軽に行けます。

体験レッスンの料金と持ち物

ホットな環境が合うか、レッスンは楽しいか、スタッフや会員の雰囲気は自分に合っているかなどを確認しましょう。

できれば2〜3のスタジオを体験してみるのがおすすめ。色々なスタジオを体験して納得してから入会することで、のちのち不満が出にくいからです。

まとめ：下北沢で最も安い＆確実に効くホットヨガスタジオはカルド！でも迷ったら体験レッスンで比べてみましょう

下北沢のホットヨガスタジオの中で、最も安い＆確実に効くホットヨガスタジオはカルドです。

• ヨガマット不要、予約不要
• 続けやすい価格
• 施設が清潔
• ヨガの効果を高める環境

など、総合的に見て優れたスタジオといえます。

とはいえ、どのスタジオも特色があり、自分にピッタリ合ったスタジオを選ぶことが大事です。
迷う方は体験レッスンに行って、実際に確かめてみましょう。全て行ってみるのもアリです。

現代のお悩みを根本から解決し、より充実した生活へと導くホットヨガ。「頑張らなきゃ」と力まなくても、心をリラックスさせながら、無理せず続けられます。

そんな素晴らしい力を秘めたホットヨガ、ぜひ勇気を出してはじめてみてくださいね。

その他：下北沢にあるホットヨガ・ヨガスタジオの紹介

その他、本記事のランキングを作成するにあたって調査した、下北沢にあるホットヨガ・ヨガスタジオを紹介します。

ランクインしているホットヨガスタジオの方が安くて続けやすいのでおすすめですが、他のスタジオも見てみたい方向けの内容です。

AERAS AERIAL YOGA STUDIO

AERAS AERIAL YOGA STUDIOは、下北沢駅から徒歩7分の場所にあるエアリアルヨガスタジオです。

エアリアルヨガは、天井から吊るした『ティシュー』と呼ばれる布に、身体を預けながら行うニューヨーク発の新しいスタイルのヨガです。

身体に無理な負担をかけずに正しい姿勢を取りやすいため、
効果的に体幹を鍛えることができ、身体の歪みの矯正にもつながります。

また、スタジオには高機能な換気設備が整っていて、自然換気よりも新鮮で安全な空気の中でヨガができるのも特徴です。

口コミ評判

体験レッスンで初めてのエアリアルヨガでしたが、とにかく楽しかったです♪先生の言葉も聞き取りやすくて、とても分かりやすかったし、色んなポーズができて、レッスン後は巡りが良くなったからか、体が軽くなってスッキリしました。年齢層も様々で、通いやすそう！みなさん楽しそうにレッスンを受けている感じがして、運動量もハードすぎず、リフレッシュにちょうど良いかな～と感じました。いや～エアリアルヨガって楽しいですね！

IGNITE YOGA studio s

IGNITE YOGA studio sは、下北沢のホットスポットである「reload 下北沢」にあるヨガスタジオです。

黒をベースにしたスタジオで、照明を落とした暗闇とこだわりの音響というこだわりの空間となっていて、非日常の空間を味わうことができます。

IGNITE YOGA studioは原宿にもあるので、2店舗通い放題のプランで原宿にも通うことができます。

口コミ評判

男でも行きやすい。

STUDIO TORCH Shimokitazawa

※ヨガではなくピラティス＆トレーニングスタジオです。

STUDIO TORCH Shimokitazawaは、下北沢駅から徒歩1分のところにあるピラティス&パーソナルトレーニングスタジオです。

マンションの一室を利用した隠れ家的な場所で、個室のプライベート空間でマンツーマンでトレーニングが受けられます。

姿勢、動きをチェックしながらオーダーメイドでつくられた​トレーニングプログラムなので自分の身体に合わせて身体を改善することができます。

口コミ評判

通い始めて３年目に突入しました。一人一人、その日の体調やからだの状態にあったメニューを考えてくれます。姿勢がよくなり、体全体が軽くなり楽になりました。お陰様で日々、心も体もベストを更新し続けられてます。そして、なにより歳を重ねることが楽しみになりました！目指せ心も体も元気な美しい50歳！これからもよろしくお願いします！

NATURAglam

NATURAglamは下北沢を含め東京都内に7店舗をもつ、女性専用の常温ヨガスタジオです。

通い放題プランはありませんが、月4回・月8回のプランが安く契約縛りもないので気軽に始めることができます。

レッスンの参加人数は平均10名と、アットホームな環境でインストラクターとコミュニケーションを取りながら楽しく受けることができます。

「美脚美尻骨盤ヨガ」など女性の悩みにアプローチする女性専用ならではのプログラムもあります。

下北沢以外の6つのスタジオも追加料金なしで通えるのでとにかく安く始められます。

口コミ評判

通い始めて1か月。コスパがとても良い。ただし、着替えスペースはカーテンで区切られているだけなのと、シャワールームは無いため、近隣にお住まいでないと特に夏は辛いかも。家で着替えてレッスンを受けて、そのまま帰宅してシャワーを浴びるという流れができる人にはとても良いと思う。

lotus moon studio

lotus moon studioは下北沢駅から徒歩3分の場所にあるヨガ＆加圧トレーニングスタジオです。

専用のベルトを腕と脚に巻いて負荷がかかった状態でトレーニングを行う「加圧トレーニング」が強み。

マンツーマンのヨガレッスンも行なっており料金が高いのがネックですが、本腰入れてヨガを身につけたい方には合っています。

他にもシンギングボウルを鳴らしながら瞑想ができるメニューもあり、トレーニングだけでない癒しの体験もできます。

口コミ評判

初めての加圧トレーニングでしたが一回の体験でわかりやすいくらいむくみが取れ、レッスンの終わり頃には顔がシュッとしていたのに感動してすぐに入会しました。その日のコンディションでペースを合わせてトレーニング内容も調整してくれますし、トレーナーさんも栄養や身体のことをとても理解していてすごく丁寧に色々なことを教えてくれます。最初はダイエット目的で始めましたが、身体の形が変わってきている楽しさと、数年来のひどい肩こりがびっくりするくらい取れた嬉しさでしばらく頑張っていこうと思っています。

Body Conditioning Studio SUAY

Body Conditioning Studio SUAYは東北沢駅から徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。

スタジオ名の「SUAY」はタイ語で綺麗になるという意味で、身体を作る過程で身体も心も綺麗に洗練されていくようにとのコンセプトでレッスンを実施しています。

強度の高いストレッチを行うためのさまざまな装置が揃っており、誰もが身体を強化しやすい環境が整っています。

料金は月4回で27,000円なので決して安くありませんが、種類の豊富な装置を使って身体を鍛えながら美しくなりたい方にはおすすめです。

口コミ評判

ヨガなんて無縁と思っていました。女性ばかりで恥ずかしいと思っていました。でもマンツーマンでも習えるから続けてこれたと思います。金銭的にキツい時は、マンツーマンじゃないクラスに参加したり、自宅で練習したり、自分でルールを作るから無理なく通えています。教室に通えない時もラインで質問や相談できて助かっています。

下北沢の安い＆確実に効くホットヨガスタジオ

本記事の口コミについて

この記事に掲載した口コミは、GoogleMapから引用しています。
口コミの選定にあたっては、私独自のリサーチや実際に通った体験と照らし合わせ、そのスタジオの現状をよく表しているかどうかで判断しています。そのため、主観性の強い口コミよりも、客観性がありスタジオのシステムをベースとした内容を重視しています。
また、ホットヨガスタジオに通ったことのない方にはわかりづらい文言は、文章のニュアンスを変えない範囲で修正を加えています。