カルドはこんな人におすすめ！デメリットもしっかりお伝えします

この記事では、

• カルドが自分に合っているか不安…
• 他のスタジオと迷っている
• 入会後をイメージできる情報を知りたい！

という方に向けて、「カルドはどんな人におすすめか」という視点で、特徴を解説し、デメリットもお伝えします。

私が実際にカルド・LAVA・ロイブすべてに通ったからこそ分かる、カルドの特徴を挙げていますので、
ぜひホットヨガのスタジオ選びの参考にしてくださいね。

まずはカルドの特徴をチェック！

• 月会費が低価格
• レッスン参加の予約不要
• ヨガマット持参不要（バスタオルでOK）
• 清潔感がありヨガの効果を高める施設（銀イオンスチーム、遠赤外線床暖房）
• 広くて全面鏡張りの開放感あるスタジオ
• 女性専用と男女共用施設が両方ある
• フィットネスジムが無料で利用できる店舗も

他のスタジオとの比較はこちらの記事をご覧ください。

カルドはズバリこんな人におすすめ！

• 予定や気分が変わりやすい人
• 荷物を軽くしたい&潔癖な人
• コスパよく通いたい人
• 広々とした施設が好きな人
• 岩盤浴好きな人
• マイペースor自由が好きな人
• サバサバした雰囲気が好きな人
• 物販の勧誘が嫌な人
• 男性もしくは夫・彼氏と一緒に通いたい女性
• ジムと迷っている人

予定や気分が変わりやすい人

カルドの最大の特徴は、なんといっても予約不要で通えるところです。

仕事で急な残業がある人、その日の予定や気分が変わりやすい人は、予約・キャンセルするのは大変ですよね。行く・行かないを決めるだけで疲れてしまい、途中から行かなくなってしまうかもしれません。

他のスタジオでは、アプリやWebで予約することが多いので、めんどくさがりな人や、細かい作業が苦手な人には一苦労。
さらに、期限を過ぎてからキャンセルすると、翌月の予約に制限がかかってしまうことも。

しかしカルドは予約不要なので、そのような心配がいりません。いつでも行きたい時に行けるので続けやすいです。

荷物を軽くしたい&潔癖な人

カルドのもう1つの大きな特徴は、ヨガマットが不要なところです。

他のスタジオでは、ヨガマットが必須なのですが、カルドではヨガマットを使いません。

スタジオがクッション性の床になっているので、バスタオルを敷くだけでOK。さらに特殊な床暖房が入っているので、床から気持ちのよい温かみが伝わってきます。
※たまに好みでヨガマットを使っている方はいます。

バスタオルを持ってくるだけなので、荷物を減らすことができます。
ヨガマットは1~2kg程度、厚さの好みによってそれ以上になるのに対し、バスタオルは500g程度なのでその差は明らかですね。

実は、LAVAやロイブでもヨガマットを無料でレンタルできるのですが、その場合はレッスン後に消毒しなければなりません。大量に汗をかくので、他の人と共有することに抵抗がある人は、自分のヨガマットを持ってくる必要があります。

しかし、カルドではそもそもヨガマットを使用せず、洗いやすいバスタオルだけで済むので、荷物が軽く、清潔にホットヨガができます。

コスパよく通いたい人

カルドはホットヨガ業界を震撼させるほど、コスパ最強のスタジオです。

ヨガスタジオは、都心部になるほど高額になりがちですが、カルドは都心部でも良心的な価格です。

月会費

オプション料金

店舗によっては他のオプションサービスもあるため、公式サイトで確認してみてください。

広々とした施設が好きな人

カルドは、広い店舗が多いです。

スタジオは、面積が広いだけでなく全面鏡張りなのでさらに広く感じられますし、自分のポーズの確認もしやすいです。

他のスタジオでは鏡が前だけにあるのに対して、カルドは左右にもあるので、自分の横の姿を確認したり、横向きのポーズのときも問題なく確認できます。

また、シャワールームやロッカーは個数が多く、レッスン後に並ぶことが少ないです。

岩盤浴好きな人

カルドは、岩盤浴の施設が併設されている店舗もあります。
…が、ぶっちゃけカルドのホットヨガに通うだけで、岩盤浴に行かなくてもいいくらいの効果があります。

カルドのスタジオは遠赤外線の床暖房を使っていて、その上にバスタオルを床に敷くと、タオルごしにじんわりとした温かみが伝わってきます。岩盤浴好きにはたまらなく気持ちよい感覚です。
室温も38~40℃なので、岩盤浴（一般的に35~45℃）と近い温度です。
他のスタジオは床ではなく、空気を温める暖房を使っています。

床暖房の気持ちよさから、レッスン前には仰向けに寝転がっている人が、他のスタジオよりも多いです。

また、カルドには「温活タイム」という、温かいスタジオを開放するだけの時間があります。寝ているだけでも良いので、完全に岩盤浴の代わりになります。

マイペースor自由が好きな人

レッスン中は、一人ひとりできていないところを指摘するインストラクターはほとんどいません。

中には、インストラクターと違うポーズをとっている人もいますし（笑）、休んでいる人も普通にいます。

どのスタジオでも、「しんどくなったら休んでも構いません」と案内されるのですが、カルドが一番休みやすい雰囲気です。
途中退出をしても目立ちません。

さらに、カルドではポーズの取り方を自分で選べるように、「しんどい人は〜」「もっと伸びを深めたい人は〜」というように何種類かポーズの加減を案内してくれます。
ですので、自分の状態に合わせてポーズを取ることができます。

自分のペースでやりたい！自分のポーズをいちいち指摘されたくない！みんなと一緒にやらないといけない雰囲気がストレス！という人はおすすめです。

一人ひとり丁寧にサポートしてほしい人はLAVAの方がおすすめです。

サバサバした雰囲気が好きな人

カルドでは、スタッフ・インストラクター・会員とのコミュニケーションに無駄がありません。
かといって冷たい感じではなく、むしろ愛があるように思います。

スタッフさんはウェットに愛想を振りまく感じではないですが、スタジオに着いた時・レッスン開始・終了のタイミングで気持ちよく挨拶してくれますし、分からないことがあった時の対応も親切です。

インストラクターさんは、個別に指導することはあまりないですが、「自立した女性」という印象の方が多く、レッスン中の言葉に愛が溢れていて、私は感動してしまうことも多いです。
他のスタジオはポーズの手順と解説が中心なのに対し、カルドではさらに、「自分の体調に合わせて」「今だけは日常の悩みを忘れて」「今この時をただ見つめましょう」といった、癒しの言葉をかけてくれる方が多いです。

会員同士こそコミュニケーションはほとんどないですが、いざというときは親切な方が多いと思います。

私はカルドに通い始めのころ、ロッカールームでプラスチック製の水筒を落としてしまい、水筒が割れて中身をばら撒いてしまったことがありました。
その時、近くにいた会員の方がモップを持ってきてくれたり、言葉でのフォローもしてくれてとても救われました。

こういったサバサバながら愛のある雰囲気が好きな方はカルドがおすすめです。

物販の勧誘が嫌な人

カルドは体験のときもそうですが、入会してからも物販の勧誘が少ないです。

店舗内の壁にチラシがあったり、たまにスタッフさんからチラシやドリンクの試飲を渡されたりすることはありますが、「買いませんか」といった言葉はありません。

申し訳ないなという気持ちにもならない、あっさりした感じなのでストレスなく通えます。

男性もしくは夫・彼氏と一緒に通いたい女性

男性がホットヨガに通うのは全然OKなのですが、やはり女性が多く通いづらい方も多いと思います。

しかし、カルドは女性だけでなく、男性にとって最も通いやすいスタジオだと思います。
※男女兼用店舗の場合

スポーツクラブのような内装、スタッフさんのサバサバ感。実際にスタジオに行くと、そのことが容易にわかると思います。

また、夫や彼氏と一緒にできる趣味が欲しい人や、彼の運動不足を解消してもらいたい人にもおすすめです。

実際に、2人仲良く通っている人もいて、本当に楽しそうです。非リア充の私は、もう指をくわえて見ているほかありません（笑）

ジムと迷っている人

カルドには、ジムが併設されている店舗もあります。

カルドの過半数の店舗ではジムが無料で利用でき、なかにはジムが24時間空いているところもあります。

ジムとヨガのどっちがいいか迷っている方であれば、ホットヨガだけの値段で両方使えるのはとてもお得ですね。

カルドのデメリット

• 一緒にレッスンを受ける人数が予想できない
• 正しくポーズを取れているか分からない
• 暑いのが苦手な人には不向き
• レッスン内容がインストラクターによって異なる

一緒にレッスンを受ける人数が予想できない

カルドは予約不要なので、レッスンの時間になるまで、何人レッスンにくるのか分かりません。

スタジオには50人程度まで入れるので、日によって多かったり少なかったりすることがあります。

ただ、スタジオが広々しているので、人数が多い日でも隣の人との間隔は、他のスタジオの「いつも通り」です。

正しくポーズを取れているか分からない

レッスン中、インストラクターは1人ひとりを指導することがあまりないため、ポーズが間違っていても気づかないことがあります。
そのため、正しくヨガを習いたい人には向かないかと思います。

しかし、インストラクターは分かりやすくポーズのコツを教えてくれますし、鏡張りのスタジオでは自分のポーズを確認しやすいので、間違いに気づきやすいです。

暑いのが苦手な人には不向き

カルドのスタジオは38~40℃で、他のスタジオに比べて温度が高めです。床暖房がバスタオル越しに伝わるのも暑く感じられる要因です。
暑い環境が苦手な人は、しんどいかもしれません。

一方、レッスン中に換気をする頻度は、カルドが一番多いと思います。
実際カルドでは、暑いのが苦手な人は、扉に近い場所で受けるように推奨されています。

カルドの室温が自分の身体に合うか、体験に行って確かめてみるのもおすすめです。

レッスン内容がインストラクターによって異なる

カルドはフリーのインストラクターがレッスンを担当することが多いようです。そのため、同じ名前のレッスンであっても、インストラクターによって内容が異なることがあります。
統一されたレッスンを受けたい方は、カルドは向かないかもしれません。

統一感は気にしない、むしろ個性が出て良いと思う人は、カルドで問題ないです。

また、カルドのレッスンプログラムは、曜日固定で1ヶ月単位で少しずつ変わっていくので、毎回同じインストラクターが担当します。
ですので、レッスン内容の差はあまり気にならないと思います。

実際に体験レッスンで確かめてみましょう

ここまでいかがでしたか？
カルドはストレスなく通える、最強コスパのスタジオです。

施設の良さや予約なしなどのシステムの方が注目されがちですが、実はレッスンもカルド独自の良さがあります。

ご紹介した内容を実際に確認したい方、他のスタジオで迷う方は、体験レッスンに行ってみるのがおすすめです。

カルドは勧誘があっさりしているので、気軽に行っても大丈夫ですよ。

また、体験についてもっと知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。